Регистрация на полумарафон 2017 открыта!!!

Участники забега

Волонтёры

О городе

Минск

Столица Беларуси, главный центр Минской области, в состав которых не входит, поскольку является самостоятельной административно-территориальной единицей с особым статусом, Город-Герой.

Минский Полумарафон 2016

Новости полумарафона

Минский полумарафон: призовой фонд, изменения в расписании

19 августа, 2017

Уважаемые друзья!

В связи с изменениями в работе общественного транспорта в день проведения Минского полумарафона (10 сентября 2017 года) мы информируем Вас об изменении в расписании соревнований Минского полумарафона.

Читать далее [+]

ОТКРЫТА АККРЕДИТАЦИЯ НА МИНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН 2017

17 августа, 2017

10 сентября 2017 года (воскресенье) состоится Минский полумарафон в рамках празднования столицей 950-летнего юбилея. Белорусская федерация легкой атлетики открыла аккредитацию для представителей средств массовой информации на Минский полумарафон 2017. Подать заявку можно до 4 сентября 2017 года.   Читать далее [+]

КАК В БЕГОВОМ СООБЩЕСТВЕ #FOLLOWMINSK ГОТОВЯТСЯ К МИНСКОМУ ПОЛУМАРАФОНУ

15 августа, 2017

Какие задачи ставят перед собой ребята из бегового сообщества #followminsk? Как готовятся к пробегам? От чего им приходится отказываться? Об этом и многом другом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказал тренер команды Владимир Журавлев. Читать далее [+]

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НАСЫЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

11 августа, 2017

10 августа – ровно месяц остается до Минского полумарафона 2017. Половина пути пройдена участникам Dream team. На этой тренировке мы поговорили о правильном питании, попробовали здоровые коктейли от партнера проекта, и, конечно же, провели традиционную пробежку по берегам Свислочи. Читать далее [+]

СЕКРЕТЫ ЙОГИ ПОЗНАЛА DREAM TEAM

4 августа, 2017

Вечер четверга традиционно становится местом встречи участников звездной Dream Team у генерального партнера команды – спортивно-развлекательного комплекса «Falcon Club». Сегодняшняя тренировка прошла с немного восточным акцентом: участники познакомились с особенностями статической йоги. Читать далее [+]

ПАДСІЛКУЙСЯ ВУГЛЯВОДАМІ: SALATEIRA ЗАПРАШАЕ МАРАФОНЦАЎ НА PASTA PARTY

3 августа, 2017

Ва ўсім свеце перад марафонамі і паўмарафонамі традыцыйна праводзяць Pasta Party – вячэру для спартсменаў, на якой галоўнай стравай выступае паста. Перад забегам трэба як след “загрузіцца” вугляводамі: за 17-18 гадзін да паўмарафона з разліку 3 г вугляводаў на 1 кг масы цела. Пра гэта ведаюць і арганізатары Мінскага паўмарафона. Адзін з яго спонсараў – Salateira, сетка рэстаранаў італьянскай і міжземнаморскай кухні, – накорміць удзельнікаў забега смачнай і вельмі пажыўнай пастай са зніжкай 50%. Читать далее [+]

ГОТОВИМСЯ К ПОЛУМАРАФОНУ ЭФФЕКТИВНО!

1 августа, 2017

До главного массового спортивного события этого года в Республике Беларусь – Минского полумарафона – остались считанные недели. Команды продолжают усиленно готовиться к забегу: регулярно тренируются на стадионах, правильно питаются и настраиваются на победу. Команда IT-партнера Минского полумарафона Lenovo не отстает: регулярно выходит на пробежки, наращивает темп и не теряет бодрости духа. Как можно упростить подготовку к забегу на длинные дистанции? Своим опытом делится генеральный директор Lenovo в Беларуси и большой любитель бега, трижды финишер полужелезной дистанции IronMan 70.3 - Евгений Троценко. Читать далее [+]

Архив новостей